Sabah Meditasyon ve Nefes Pratikleri (HAFTA İÇİ HER GÜN) | Bi'akıl - Çevrimiçi Eğitimler, Danışmanlıklar ve Konferanslar

Sabah Meditasyon ve Nefes Pratikleri (HAFTA İÇİ HER GÜN)

Nilay Cinisli Nilay Cinisli

Bütünsel Sağlık ve Uzun Yaşam Danışmanı

Tarih: 8 Ocak 2024
Saat: 07:30
Kontenjan: 50
Süre: 30 Dakika
Konum: Online

Temas Açıklaması

AYLIK ÜYELİK! DİLEDİĞİN ZAMAN GRUBA DAHİL OLMA FIRSATI!
Oturum linkleri, kayıt olmuş katılımcılar ile paylaşılacaktır!

🌅✨ Yeni Gün, Yeni Başlangıç: Nefes ve Mindfulness Eğitimi

Sabah güne başlamanın ve günün getireceği enerjiyle uyumlu bir başlangıç yapmanın anahtarı, içsel bir yolculuğa çıkmakta yatıyor.
Günümüz, nefesimizin derinliklerine doğru bir yolculukla başlayacak ve zihnimizi berraklaştırmak, bedenimizi regüle etmek için mindfulness odaklı
meditasyon pratikleriyle devam edecektir.

🕒 Tarih ve Süre:
Bir ay boyunca; HAFTA İÇİ HER GÜN sabah 07:00 - 07:30 arası (30 dk)

🌿 Eğitim İçeriği:
➤ Nefes Pratikleri: Nefesin gücünü keşfetme ve şahit olma
➤ Mindfulness Odaklı Meditasyon: Zihinsel berraklık ve içsel huzur için pratikler.
➤ Günü Karşılama: Pozitif enerjiyle güne 'Merhaba' deme ritüeli.

🌟 Eğitimin Faydaları:
Zihinsel Berraklık: Güne odaklı ve zinde bir zihinle başlama.

Beden Regülasyonu: Nefes ve meditasyonla içsel dengeyi sağlama.

Stres Azaltma: Mindfulness ile zihinsel dinginlik ve stresle baş etme becerileri kazanma.

Güne Pozitif Enerjiyle Başlama: Günün getireceği olumlu deneyimlere açık bir ruh hali yaratma.

Meditasyon ve Nefes Alışkanlık tasarımı

🌈 Kimler Katılmalı?
Her yaştan ve her seviyeden katılımcılar.
- Zihinsel ve bedensel sağlığını güçlendirmek isteyen herkes.
- Günü dingin bir başlangıçla karşılamak isteyenler.

Bu 30 dakikalık içsel yolculuk, sizin için bir güne nasıl anlam katabileceğinizi keşfetme fırsatı sunacak.

Haydi, birlikte nefes alalım, zihnimizi huzurla dolduralım ve güne sevgiyle başlayalım!

Temas Görselleri

Sabah Meditasyon ve Nefes Pratikleri (HAFTA İÇİ HER GÜN)

Temas Oturumları

0 Temas Yorumu

0
0 Yorum
İçerik Kalitesi (0)
Bilen Yetkinliği (0)
Fiyat - Performans (0)
Destek Kalitesi (0)
Yorum yapabilmek için temasa kayıtlı olman gerekiyor.

Teması bildir

Lütfen bildirme sebebinizi kısa ve net bir şekilde açıklayın.

Paylaş

Bu teması arkadaşlarınla paylaş