Temas Açıklaması
Merhaba! Ben, Psk. Dan. Fatih Göçer.
Özellikle hayatımızın her
alanında olan ve kendisiyle baş edemediğimiz Stres ile alakalı
bildiklerimi sizlerle paylaşmak için Bi'akıl'dayım.
Bu temasta (online danışmanlıkta) neler var? 👀
Stresle başa çıkmak zordur. Özellikle çevremizden gelen “Stresini
yenmelisin”, “Bu stres seni öldürecek.” yorumlarına maruz kalırken
işimiz daha da zorlaşıyor.
Aşırı stresi pozitif strese çevirmemiz ve
kullanmamız gerekir.
Düşünün... Şuana kadarki yaşadığımız bütün sorunların,
gerginliklerin altında bulabileceğiniz ilk nedenin "Stres" olduğunu
görebilirsiniz.
Bu temas (online danışmanlık) bana ne katar? 📌
Bu online temasta (Danışmanlık):
📎 Stresin tanımı, stresin vücudumuza
etkileri ve strese karşı zihinsel tekniklerden bahsedeceğiz.
Özellikle
strese karşı zihinsel tekniklere odaklanacağız.
📎 Strese
karşı bedensel tekniklere odaklanacağız.
Ayrıca temas içerisinde bedensel
tekniklerin uygulamasını yapacağız.
Son olarak en güncel araştırmalardan, iş - akademik hayattaki stresin püf noktaları da temasımızda olacaktır.
Bu temasa (online danışmanlığa) kimler katılabilir? 🙌🏻
Online danışmanlığa; stresli bir hayatı olanlar, stresi pozitif olarak
kullanmak ve bu konuyu öğrenmek isteyen herkes katılabilir.
Unutma! Stresin seni değil, sen stresi yönettiğinde mutlu olacaksın.
Temasta görüşmek üzere!
Temas Görselleri
Temas Oturumları
Oturum 1
16 Temas Yorumu
